당뇨병 원인과 당뇨병에 대해 잘못 알고 있는 사항

이번 글에서는 당뇨병 원인과 당뇨병에 대해 잘못 알고 있는 사항에 대해서 알아보겠습니다. 

당뇨병

당뇨병 원인

당뇨병의 원인은 아직은 정확히 밝혀진 바가 없습니다. 그렇기 때문에 인터넷에 보면 잘못된 정보가 많이 올라와 있는 것을 볼 수 있습니다. 당뇨병이 생기는데 중요한 작용을 하는 것이 호르몬 인슐린입니다.

인슐린 작용이 감소하거나 부족하면 당뇨병이 발생합니다. 다음과 같은 사람들이 당뇨병이 생길 위험이 높습니다. 이런 분들은 주기적으로 당뇨병 검사를 해보셔야 합니다. 

• 부모, 형제 중에 당뇨병 환자가 있는 사람
• 평소에 운동이 부족하여 비만인 사람
• 인슐린 저항성이 있는 사람
• 당류 코르티코이드 등의 약물을 투여 중인 사람
• 심혈관 질환을 경험한 사람
• 임신성 당뇨병이 있었거나 4Kg 이상의 아기를 분만한 여성
• 혈압이 140/90mmHg 이상이거나 항 고혈압 약물을 복용 중인 사람
• 중성지방이 높거나 고밀도 콜레스테롤이 낮은 사람
• 공복혈당장애나 내당능장애를 진단받은 사람
• 당화혈색소가 5.7% 이상인 사람
• 다낭성난소증 후군이 있는 사람
• 흑색극세포증이 있는 사람
• 스트레스가 심한 사람

당뇨병에 대해 잘못 알고 있는 사항

1. 당뇨병은 유전병이다

당뇨병은 반드시 유전되는 병은 아닙니다. 그러나 확률적으로 유전과 관계가 있습니다. 부모가 당뇨병이 있으면 제2형 당뇨병의 경우 자녀가 당뇨병을 갖게 될 확률은 50-60%로 높습니다. 부모 중 한 사람이 당뇨병인 경우는 확률이 20-30%라고 합니다. 

 

그러나 같은 부모님의 밑에 자녀들 중에서 어떤 사람은 당뇨병이 생기고 어떤 사람은 당뇨병을 앓지 않습니다. 즉 당뇨병이 유전적인 관계는 있으나 유전병은 아니라고 말씀드릴 수 있습니다.

2. 단것을 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다

설탕이나 단 음식을 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다고 말하는데 꼭 그렇지만은 않습니다. 단 음식이 당뇨병 발병의 직접적인 원인은 아닙니다. 당뇨병에 걸린 사람은 설탕을 먹으면 안 된다고 하는데 먹어서 안 되는 것은 아닙니다.

식단 내에서 당분의 양을 조절하면 설탕을 섭취해도 괜찮습니다. 오히려 지방이 많이 들어간 갈비, 삼겹살, 소시지 등이 당뇨병 환자에게는 더 위험한 음식입니다. 음식의 양에 비해 열량이 매우 높기 때문입니다. 

3. 마른 사람은 당뇨에 안 걸린다

한국인은 서양인에 비해서 더 적은 인슐린 분비기능을 가지고 있어서 영양분 과잉상태가 되면 이겨내지 못하고 당뇨병에 더 빨리 걸리게 됩니다. 비만이 당뇨의 주된 원인은 맞습니다만 마른 사람도 서구식으로 식사를 하다 보면 당뇨병이 생길 수 있습니다. 

4. 별다른 증상이 없으면 병원에 다닐 필요가 없다

별다른 증상이 없다 하더라도 병원에 반드시 다니셔야 합니다. 집에서 자가 혈당측정기로 혈당을 측정하면 혈당치가 실제보다 낮게 측정될 수 있습니다. 병원에서 혈당검사를 받아 자가 혈당 측정 결과가 정확한지 정기적으로 비교해 보셔야 합니다. 그리고 혈당조절이 잘 되고 있는지를 알아보기 위해 당화혈색소도 측정해 보셔야 합니다.

맺음말

당뇨병 환자에게는 코로나가 훨씬 치명적입니다. 당뇨병은 그대로 방치할 경우 신경이 손상시킬 수 있고 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 내가 당뇨병이 있는지 의심되시는 분들은 반드시 병원을 방문하셔서 당뇨병 검사를 꼭 받아보시기를 권장드립니다. 

 

당뇨병의 정의와 분류

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